Mangelnde Selbstkontrolle/Selbstdisziplin (Schema)

Was beschreibt das Selbstkontroll-Schema?

Mangelnde Selbstkontrolle/Selbstdisziplin - im Englischen Insufficient Self-Control/Self-Discipline - ist das zweite Schema der Domäne beeinträchtigte Grenzen, dessen Kernsatz lautet: Ich kann Impulse nicht steuern. Eine Figur mit diesem Schema kann ihre Impulse und Gefühle nicht ausreichend regulieren und keine Frustration aushalten.

Sie weicht Unbehagen, Anstrengung und Konflikt aus, bricht Aufgaben und Vorsätze ab, handelt vorschnell und stellt kurzfristige Befriedigung systematisch über langfristige Ziele. Die Bandbreite reicht von alltäglicher Disziplinlosigkeit bis zu impulsiven, selbstschädigenden Handlungen. Das Schema entsteht aus zu nachgiebiger Erziehung ohne klare Grenzen - und ohne Vorbild dafür, wie man Frustration aushält und Belohnung aufschiebt.

Hoch gegen niedrig

Bei hoher Intensität ist die Figur unzuverlässig, sprunghaft und scheitert reihenweise an ihren eigenen Vorsätzen; jedes Unbehagen führt zum Abbruch. Bei niedriger Intensität bleibt nur gelegentliche Bequemlichkeit oder Aufschieberei.

Rolle im Charakter

Im Charaktersystem bildet dieses Schema den inhaltlichen Gegenpol zu den überhöhten Standards: Wo dort unerbittliche Selbstdisziplin herrscht, fehlt sie hier ganz. Es korreliert eng mit niedriger Gewissenhaftigkeit und treibt den impulsiven Kind-Modus an. Für die Erzählung liefert es Figuren, die ihre eigenen Pläne sabotieren - und einen Bogen, in dem das mühsame Erlernen von Frustrationstoleranz selbst der Sieg ist.

Verwandte Begriffe

Young-Schemata · Anspruchshaltung/Grandiosität · Überhöhte Standards · Gewissenhaftigkeit